Terapi og coaching i naturen

Terapi og coaching i naturen

La skogens ro inspirere deg til å finne din egen ro. La naturens krefter utfordre deg til å bli kjent med din egen styrke. Og la naturens mangfoldige landskap inspirere deg til å utforske ditt eget indre mangfoldige landskap - og din egen indre villmark!

Jeg tilbyr samtaleterapi og coaching i naturen. La oss gå ut i skogen sammen, mens vi snakker om det som er viktig og riktig for deg, i livet ditt. Naturen er full av verktøy som vi kan bruke til å jobbe med det du trenger å se nærmere på.

Trenger du en samtalepartner? Eller sliter du med angst, depresjon, spiseforstyrrelser, traumer, eller annet, så er nettopp skogen, og naturen et fantastisk sted, der du kan bli bedre kjent med deg selv og dine utfordringer og behov.

Naturen kan helbrede - fordi du er en del av den!

Stadig mer forskning viser hvor godt det gjør for kropp og sjel å være ute i den freden og friheten skogen og naturen kan tilby oss. Istedenfor å sitte i en stol på et lukket kontor hos en terapeut, får du nå mulighet til å gå inn i en terapeutisk prosess i naturen, én til én. 

Mitt mål er å møte deg med ydmykhet og respekt. Det er du som kjenner deg selv best, og jeg vil støtte deg, vennlig utfordre deg, og bistå deg på veien til å finne nøklene du trenger for å komme videre i ditt liv.

Vi kan være sammen i 1,5 timer, 2 timer, eller 3 timer. Det avtaler vi på forhånd. Kanskje tenner vi opp et lite leirbål, og lar samtalen akkompagneres av lyden fra knitrende flammer?

Står du på et vendepunkt i livet, og trenger å se på de mulighetene som finnes? Eller trenger du støtte og oppfølging, tilbyr jeg også coaching. Du velger selv hvor dypt du ønsker å dykke inn i ditt eget indre landskap. Og jeg står ved din side. Sammen finner vi kanskje nye stier som kjennes riktige for deg.

Terapi og coaching i naturen kan med fordel kombineres med terapi og coaching med dyr.

Jeg har kalt denne måten å jobbe terapeutisk på for NATURAPI – en naturlig form for terapi. Naturapi tilbys hele året igjennom, men synes du det blir for kaldt å være utendørs i vintermånedene, eller kjenner du bare for å sitte ned i en stol, kan jeg fra 1. januar 2019 også tilby samtaleterapi og coaching ved Skillebekk-klinikken, på Frogner i Oslo. Hver uke har jeg mulighet til å ta deg imot der, og der har vi også mulighet til å jobbe med healing, helsecoaching, og intuitiv massasje/vennlig berøring.

Terapi og coaching i naturen trenger ikke nødvendigvis å skje langt til skogs. Vi er så heldige å leve tett innpå naturen i Oslo, så her behøver vi ikke dra lenger enn til en av de større parkene i byen, eller til Bygdø. Eller vi kan ta den lengre turen inn til skogens virkelige dype ro - til den ytre og indre villmarken. Mulighetene er uendelige! Og jeg kan hente deg i bil hvis du trenger det.

Lengter du etter å gi slipp, åpne opp, og gi deg hen?

Skogen og naturen venter på deg!